Lody na regenerację

Z zawodu i pasji trener personalny, specjalistka w zakresie metodyki treningu siłowego, funkcjonalnego i fitness, miłośniczka zdrowego stylu życia. Od paru lat zajmuje się tematyką szeroko pojętego fitnessu oraz motywacji. Na co dzień prowadzi zajęcia grupowe, wyciska siódme poty z podopiecznych na siłowni oraz zaraża swoją sportowa pasję innych prowadząc bloga szpilkinasilowni.pl.

"Chcę pokazać ludziom, że przez sport mogą dosłownie wszystko. Styl życia 'fit' to o wiele więcej niż piękne, zgrabne ciało. Dla mnie to podróż w nieznane, gdzie każdego dnia odkrywam, że mogę być lepsza i silniejsza niż byłam wczoraj. I nie chodzi tu o siłę 'bicepsów' a o siłę 'umysłu'. Często powtarzam, że wszystko zaczyna się w głowie. Pozytywne myśli rodzą pozytywne zdarzenia i odwrotnie. Ten styl życia 'fit' to takie lekarstwo na rzeczy niemożliwe. To przede wszystkim poznanie samego siebie i swoich możliwości. To dążenie do tego, by każdego dnia pokonywać swoje słabości i ograniczenia, które istnieją tylko w głowie. To ćwiczenia sprawiają, że czujemy się pewniejsi siebie i pełni energii. Każdy trening uczy nas wytrwałości, dyscypliny, samokontroli. To wszystko owocuje dalej na każdej płaszczyźnie naszego życia."